Undervisningens innehåll

Undervisningsprogrammet är planerat som en årligen framskridande helhet med hänsyn till barnets utveckling.

3-4 år: Jag tar hand om mig (ca 30 min)

• Harolds rum
• Pausgymnastik
• Vi utforskar och känner på kroppen
• Vi funderar på hygien och hälsa tillsammans med giraffen Harold
• Vilostund under stjärnorna, saga om Harold

4 år: Jag lär känna min kropp (ca 30 min)

• Kroppens grundläggande behov
• Vi utforskar kroppsdelar med hjälp av kroppsvästen
• Pausgymnastik
• Lärorik saga om Harold
• Övning i att respektera personliga gränser 

5 år: Jag är en bra kompis (ca 30 min)

• Harolds rum
• Utelekar, saga om Harold
• Pausgymnastik
• Övning i kompisfärdigheter
• Kompisutmaning 

Förskola: Jag stärker min kropp(ca 45 min)

• Harolds rum
• Pausgymnastik
• Vi utforskar kroppsdelar med hjälp av kroppsvästen
• Mångsidig och hälsosam kost
• Picknick

1. lk: Årskurs 1: Känslor (ca 45 min)

• Harolds rum
• Vi identifierar och namnger känslor samt funderar på känsloreglering
• Känsloövning
• Pausgymnastik 
• Andningsövning 

Årskurs 2: Hjärnan (ca 45 min)

• Harolds rum
• Fysiskt och psykiskt välbefinnande
• Hjärnans olika delar och funktion 
• De fem sinnena
• Pausgymnastik
  

Årskurs 3: Kroppen (ca 45 min)

• Gruppuppgiften "Gemensamma egenskaper"
• Vi utforskar kroppen med hjälp av Curiscope T-tröjan 
• Vi pratar om skadliga ämnen, såsom tobak och alkohol 
• Videon "Vad kroppen behöver"

Årskurs 4: Vänner (ca 90 min)

• I "må bra"-spelet behandlas teman som relaterar till hälsa och välbefinnande
• Vi diskuterar vänskap och olika sociala situationer, såsom grupptryck 
• Välbefinnande-cirkeln (människans behov) 
• Vi diskuterar rusmedel (nikotinprodukter och alkohol)
• Harold-spelet

5. lk: Välbefinnande (ca 90 min)

• I "må bra"-spelet behandlas teman som relaterar till hälsa och välbefinnande
• Vi bekantar oss med hur hjärnan styr vårt beteende och varför hjärnan ofta reagerar överstimulerat i dagens värld
• Vi funderar på vilka faktorer i vårt eget välbefinnande vi kan påverka och hur
• Vi diskuterar rusmedel och lagstiftning gällande rusmedel
• Möjlighet att fråga om rusmedel anonymt

Årskurs 6: Val (ca 90 min)

• I "må bra"-spelet behandlas teman som relaterar till hälsa och välbefinnande
• Diskussion och video om val och valens inverkan på det egna välbefinnandet
• Rusmedelsdiskussion, experiment kan leda till beroende
• Aktuell information om ungdomars rusmedelsbruk