{"id":181,"date":"2019-10-07T13:09:39","date_gmt":"2019-10-07T10:09:39","guid":{"rendered":"http:\/\/wp.koulutuselamaan.fi\/?page_id=181"},"modified":"2026-03-27T12:15:04","modified_gmt":"2026-03-27T10:15:04","slug":"itsetunto","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/koulutuselamaan.fi\/fi\/opettajille\/itsetunto\/","title":{"rendered":"Itsetunto"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n

Koulutus El\u00e4m\u00e4\u00e4n -s\u00e4\u00e4ti\u00f6n tavoitteena on lasten ja nuorten kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukeminen. Koulutus El\u00e4m\u00e4\u00e4n -oppitunneilla p\u00e4\u00e4paino on fyysisess\u00e4 hyvinvoinnissa. My\u00f6s henkinen hyvinvointi on tunneilla l\u00e4sn\u00e4 (mm. tunteet, yst\u00e4v\u00e4t) ja itsetunnon tukeminen on kaikilla tunneilla mukana. Aikuisilla on merkitt\u00e4v\u00e4 rooli lapsen kehittyv\u00e4n itsetunnon tukemisessa.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Lapsuudessa luodaan perusta itsetunnon kehitykselle. Hyv\u00e4 itsetunto vaikuttaa positiivisesti mielenterveyteen ja se on yhteydess\u00e4 el\u00e4m\u00e4ntyytyv\u00e4isyyteen. Itsetunto vastaa kysymykseen olenko hyv\u00e4, hyv\u00e4ksytty, arvokas ja riitt\u00e4v\u00e4. Hyv\u00e4n itsetunnon tunnuspiirteit\u00e4 ovat my\u00f6nteinen k\u00e4sitys omasta itsest\u00e4 sek\u00e4 luottamus selviyty\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 eteen tulevista asioista. Lohdullista on, ett\u00e4 itsetunnossa tapahtuu muutosta ja kehityst\u00e4 l\u00e4pi el\u00e4m\u00e4n, eli kolhuja saanut alhainen itsetunto voi kohentua my\u00f6nteisill\u00e4 kokemuksilla.<\/p>\n

Ymp\u00e4rist\u00f6 vaikuttaa lapsen itsetunnon kehittymiseen. My\u00f6nteiset, selke\u00e4t ja yksinkertaiset ohjeet auttavat lasta ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n mit\u00e4 h\u00e4nelt\u00e4 odotetaan, mik\u00e4 parhaimmassa tapauksessa lis\u00e4\u00e4 lapsen toiminnan sujuvuutta ja onnistumisen kokemuksia. \u00a0Hyv\u00e4 itsetunto syntyy ja sit\u00e4 yll\u00e4pidet\u00e4\u00e4n hyv\u00e4ksyv\u00e4ss\u00e4 ja arvostavassa vuorovaikutuksessa. Pienetkin onnistumiset, kuten lis\u00e4\u00e4ntynyt taito tai kyky vahvistaa my\u00f6nteist\u00e4 k\u00e4sityst\u00e4 itsest\u00e4. Lapsen saavutettujen taitojen ja onnistumisten kehumisen rinnalla yht\u00e4 t\u00e4rke\u00e4\u00e4 on kehua lasta yritt\u00e4misest\u00e4, sek\u00e4 huomata ja osoittaa lapselle kuinka arvokas ja t\u00e4rke\u00e4 h\u00e4n on omana itsen\u00e4\u00e4n. T\u00e4m\u00e4 luo kehittyv\u00e4lle itsetunnolle vahvan perustan ja lapselle viestin siit\u00e4, ett\u00e4 on arvokas sellaisenaan my\u00f6s mahdollisten ep\u00e4onnistumisten edess\u00e4.<\/p>\n

Sosiaalinen media, eli some, on nykyp\u00e4iv\u00e4n\u00e4 osa monen lapsen ja nuoren jokap\u00e4iv\u00e4ist\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4. Se mahdollistaa esimerkiksi kaverisuhteiden yll\u00e4pit\u00e4misen ja uusien ihmissuhteiden luomisen, ja parhaimmillaan se voi tukea hyvinvointia ja itsetuntoa. Ongelmatonta sen k\u00e4ytt\u00f6 ei kuitenkaan ole, ja erityisesti runsaan sosiaalisen median k\u00e4yt\u00f6n on tutkimuksissa havaittu olevan yhteydess\u00e4 masennukseen, ahdistuneisuuteen ja yksin\u00e4isyyden tunteeseen. Itsetunto on sosiaalinen ilmi\u00f6, joten my\u00f6s sosiaalisen median sis\u00e4ll\u00f6t \u2013 algoritmit, siloteltu todellisuus sek\u00e4 mahdollinen h\u00e4irint\u00e4 ja kiusaaminen \u2013 muokkaavat k\u00e4sityst\u00e4 tavoiteltavista kyvyist\u00e4, taidoista ja ominaisuuksista. Lapsi ja nuori tarvitsee aikuiselta rajoja ja tukea somen k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n. Kiinnostuksen ja arvostuksen osoittaminen toisen kokemuksia ja ajatuksia kohtaan auttaa rakentamaan luottamusta avoimelle ja turvalliselle keskustelulle.<\/p>\n

Lue my\u00f6s artikkelisarjamme<\/a> tunnetaidoista.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

L\u00e4hteet:<\/p>\n

Olli Kiviruusu \u2013 Itsetunnon kehitys nuoruudesta aikuisuuteen ja siihen vaikuttavat tekij\u00e4t : 26 vuoden seurantatutkimus<\/p>\n

Kaijanen, Anna. 16.8.2022. Psykologi. Haastattelu. Vantaa.<\/p>\n

Keltikangas-J\u00e4rvinen, Liisa. Hyv\u00e4 itsetunto. 2018. Helsinki: WSOY.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Koulutus El\u00e4m\u00e4\u00e4n -s\u00e4\u00e4ti\u00f6n tavoitteena on lasten ja nuorten kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukeminen. Koulutus El\u00e4m\u00e4\u00e4n -oppitunneilla p\u00e4\u00e4paino on fyysisess\u00e4 hyvinvoinnissa. My\u00f6s henkinen hyvinvointi on tunneilla l\u00e4sn\u00e4 (mm. tunteet, yst\u00e4v\u00e4t) ja itsetunnon tukeminen on kaikilla tunneilla mukana. Aikuisilla on merkitt\u00e4v\u00e4 rooli lapsen kehittyv\u00e4n itsetunnon tukemisessa. Lapsuudessa luodaan perusta itsetunnon kehitykselle. Hyv\u00e4 itsetunto vaikuttaa positiivisesti mielenterveyteen ja se on … Jatka artikkeliin Itsetunto<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":400,"parent":24,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"tags":[],"class_list":["post-181","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/koulutuselamaan.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/181","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/koulutuselamaan.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/koulutuselamaan.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/koulutuselamaan.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/koulutuselamaan.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=181"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/koulutuselamaan.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/181\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6310,"href":"https:\/\/koulutuselamaan.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/181\/revisions\/6310"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/koulutuselamaan.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/24"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/koulutuselamaan.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/400"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/koulutuselamaan.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=181"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/koulutuselamaan.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}